水素の力で体をサポート|体内から健康になる炭酸水の効果【話題の飲料を生活に取り入れよう】

体内から健康になる炭酸水の効果【話題の飲料を生活に取り入れよう】

ウーマン

水素の力で体をサポート

カップ

水素濃度をチェック

水素が宇宙一小さい分子だという事はあまり知られてない事ですが、近年水素水が脳梗塞や心筋梗塞などの予防に繋がると、世界で初めて東京都健康長寿センターが報告しました。各メーカーでは様々な水素水が発売されていますが、購入する際にぜひ気を付けていただきたいところが水素濃度です。体内にいかに効率よく吸収するためには、ppmの数値が重要になってきます。水素水は栓を抜いたり、アルミで覆われた容器に入っているものなどは、すでに水素は抜け始めていますので注意が必要です。そこで高濃度水素水を選ぶことをお勧めします。水素を取り入れる事で、身体の中で発生する活性酸素を除去してくれる働きがあり、悪玉活性酸素を無害な水に変えて体外に排出してくれます。食品とは違い高濃度水素水は体に直接働いてくれるので、効果も早く期待できるでしょう。

余計な酸素は少なく

人は呼吸をすると、必ず空気も体内に取り入れています。食事やタバコなどもそうですが、中でも気を付けていただきたいのが運動です。身体にいいとされている運動ですが、過度な運動は体内に取り入れられる酸素の量も当然増えます。活性酸素量ばかりが増え、体内の抗酸化物質を浪費してしまうと結果、質の悪い睡眠であったりと体には思った以上の負担がかかってしまいます。高濃度水素水を取り入れる事で活性酸素を除去しているつもりが、過度に体の中で除去しようと働くので逆に老化促進やシミやそばかすなどの原因にもなる恐れがありますので、ぜひ高濃度水素水を取り入れる際には、ゆったりした気持ちでストレスをためることなく、普段の食生活と一緒に取り入れる事をお勧めします。